Resultater

Jeg faldt og pådrog mig en hjernerystelse tilbage i februar. Efterfølgende måtte jeg sygemelde mig et par måneder, for så at starte op på mit job igen på halv tid. Uden den store succes. Næsten hver dag i tre måneder gik jeg tidligt hjem med ondt i hovedet og en forvisning om, at min tilstand aldrig blev bedre. Sport fik jeg heller ikke dyrket, da min læge frarådede det.

Desperat for at få det bedre – og for at få nogle råd til at komme i gang med at dyrke sport igen – fik jeg anbefalet et forløb hos Thomas la Cour af en bekendt, som er fysioterapeut.
Det har jeg ikke fortrudt et øjeblik.

Thomas får dig i gang igen med et målrettet træningsprogram, der tager udgangspunkt i hvad du kan overkomme. Helt konkret har jeg fået trænet min balanceevne og mit syn. Det har virket.

Allerede efter to konsultationer var jeg igang med at dyrke motion i mit fitnesscenter. I dag, efter fem konsultationer over knapt tre måneder, kan jeg både passe mit job foran en skærm i mange timer og styrketræne uden at få ondt i hovedet.

Søren Juul,
journalist

Jeg kontaktede Thomas i håb om, at han kunne hjælpe mig af med mine hyppige og invaliderende migræneanfald – og det kunne han!

Migræneanfaldene blev ofte udløst i stressede periode og koblede sig til en gammel hjernerystelse 7 år tilbage. Den kombination fangede Thomas hurtigt og har favnet begge problematikker meget professionelt.

Han har tilrettelagt programmer, der har flyttet mig fra gang til gang i et tempo, som jeg ikke havde turde håbe på, og har en utrolig viden omkring kroppen og nervesystemet. Det ses både i min hurtige bedring vha. specifikke øvelser og hans naturlige måde at formulere den bagvedliggende teori, som han lever og ånder. Jeg kan og vil til en hver tid anbefale Thomas!

Stine Brodersen,
konceptudvikler og designer

Jeg begyndte hos Thomas efter 10 måneder med daglig hovedpine, siden jeg slog mit hoved i december 2017. Jeg var kommet over det værste. Gik fuld tid på arbejde igen. Men det var på 2 panodil og 2 ipren næsten hver morgen. Og det blev ligesom ikke bedre. Måske nærmest tværtimod.

Det bekymrede mig, men på den anden side kunne jeg ikke holde ud at ligge mere i stilhed og mørke og passe på mig selv, for det virkede ærlig talt heller ikke, som om det havde nogen nævneværdig positiv effekt, når alt kom til alt. Og psykologisk var det dræbende. Energi og humør sivede ud af mig, når jeg ikke var igang. Og så bliver det oveni svært at være en god mor og kone og meget andet vigtigt. Så hellere hovedpinen, panodil og ipren.

Dagene efter mit første besøg hos Thomas var hovedpinen allerede væk. Jeg forbandt ikke de to ting på dét tidspunkt. Men jeg lavede mine små øvelser, som Thomas havde givet mig, og hovedpinen blev væk. Efter 6 uger og 4 besøg hos Thomas, daglige simple øjen- og balanceøvelser, var jeg 100 procent fri for hovedpine.

Et mirakel? Placebo? Held? Alle lægerne havde sagt “tid og ro” og vidste ellers intet. Men Thomas gav mig noget at arbejde med, og det havde virkelig en mirakel-lignende effekt på hovedpinen. Derudover, psykologisk, var det helt fantastisk at møde én, som interesserede sig for sygehistorien, spurgte ind og havde noget reelt at tilbyde.

I dag glemmer jeg i lange perioder at lave mine øvelser. Og når jeg så arbejder for meget foran skærmen, mister søvn eller bliver presset, kan hovedpinen godt komme igen og sætte sig. Så hiver jeg øvelserne frem igen, og det har stadig en vild effekt.

Jeg er så taknemlig for, at jeg blev gjort opmærksom på Thomas og kom afsted, selvom det var selvbetalt og lidt alternativt. For jeg er ret sikker på, hans indsats har været helt afgørende for min livskvalitet og arbejdsevne i dag – og begge dele er helt i top. Tak!

Katrine Lorentzen

Jeg havde over en længere periode døjet med meniskskade i knæet, og en lang række følgeskader i form af stivhed og unødvendige spændinger i kroppen.

Thomas undersøgte hvordan hele min krop hang sammen, og gav mig de rette øvelser og behandlinger til at komme tilbage og endda i bedre form end før jeg blev skadet.

Desuden fik jeg rettet op på dårlige bevægelsesvaner, og fik generelt optimeret min finmotorik, balance og bevægelighed.

Jeg kan varmt anbefale træning hos Thomas la Cour uanset om du har smerter eller bare gerne vil optimere funktionen og bevægeligheden af din krop.

Emilie Gregersen,
Danser

Udgangspunktet for mit første besøg hos Thomas la Cour var kraftige smerter i min skulder. Efter første time havde jeg øget mobilitet og sænket smerterne markant. Udviklingen er fortsat, og jeg kan nu, for første gang i 2 år, træne helt uden smerter i skulderen.

Træningerne hos Thomas har sidenhen rykket sig over til mobilisering af arvæv i maveregionen, og igen med fantastiske resultater. Et af mine store ar er blevet mindre efter hver behandling, og jeg føler mig nu mindre generet af dem.

Jeg har desuden benyttet mig af deres store viden omkring styrketræning og lignende, og har aldrig før fået så professionel vejledning. Hermed mine varmeste anbefalinger til Thomas. Han har en enorm dedikation og passion for arbejdet, og resultaterne taler for sig selv. Jeg er ham dybt taknemmelig for hans indsats.

Martin Brandt,
Salgschef og Crossfit udøver

Jeg havde døjet med smerter i halebenet og inflammation i skuldrene et års tid. Jeg havde aldrig forstillet mig, at de rette bevægelser og øvelser kunne eliminere smerten.

Hos Thomas blev der brugt tid på at undersøge hvordan hele min krop var skruet sammen og han gav mig de rette værktøjer til, at jeg aktivt kunne helbrede min egen krop.

Det var enormt befriende at slippe for medicin og den smerte jeg oplevede via behandlinger. Jeg vil varmt anbefale træning hos Thomas, uanset om man lider af smerter eller generelt ønsker at forbedre kroppens funktion.

Stella Bülow Hansen, Bygningskonstruktør

Flere måneder efter min hjernerystelse døjede jeg stadig med svimmelhed, hovedpine og havde et enormt behov for at hvile mig for at komme igennem dagen. Beskeden fra lægen og andre eksperter var entydig og frustrerende; der var intet at gøre, andet end fortsat at forholde mig i ro.

Da jeg startede hos Thomas, fik jeg dog den modsatte besked, at aktivitet er gavnligt og at det netop er vigtigt at genoptræne de områder i hjernen, der bliver beskadiget ved en hjernerystelse.
Med udgangspunkt i mit skadesforløb og min hverdag gav Thomas mig øvelser og midler til, at jeg selv aktivt kunne gøre noget for at få det bedre.

Det var enormt befriende, at jeg nu endelig aktivt kunne behandle mig selv, samt få en forståelse af de processer, der foregår i hjernen i et hjernerystelsesforløb.

Efter mit forløb hos Thomas er jeg nu tilbage i min normale hverdag igen, og jeg har fået redskaber, der kan hjælpe mig fremover, så jeg fortsat kan forbedre min tilstand.

Hannah Nielen-Danø,
Danser og studerende

TAK for utrolig seriøs og kompetent behandling! Jeg har, siden en hjernerystelse i 2007, haft periodevis hovedpine og koncentrationsbesvær, hvilket har forstyrret mit arbejde og min fritid. For første gang siden, har jeg opevet en træningsmetode, som er langtidsholdbar.

Jeg har fået redskaber, som hjælper, når jeg har brug for det. Jeg kan på det varmeste anbefale Thomas la Cour

Ditte Dybvad Simonsen,
lærer

Thomas har virkelige gjort en kæmpe forskel for mit velbefindende.

Efter det offentlige ikke kunne finde “fejlen” efter en hjernerystelse, hvor jeg både blev scannet og undersøgt flere gange, blev jeg heldigvis anbefalet Thomas af en veninde, der havde hørt om ham.

Under første konsultation finder han mine svage områder og give mig øvelser med hjem, der skal arbejdes på. Jeg havde ondt i hovedet og de efterfølgende dage kvalme pga. overstimulering. Men derfra begyndte jeg så langsomt at starte op på de øvelser han havde givet mig.

Meget hurtigt kunne jeg mærke de hjalp MARKANT. Og vi kunne hurtigt gå videre til nye, mere udfordrende øvelser. Efter ca 6-8 måneder ( 6 konsultationer ) henviste Thomas mig til Privat syn i Rødovre, da jeg stadig har lidt drilleri med mine øjne/ syn.

Jeg følte Thomas var en engel sendt fra himlen. Jeg følte mit liv var taget fra mig. Jeg kunne ikke overskue mennesker, larm m.m. uden jeg lå i sengen flere dage efter (hvilket er lidt svært med 2 små børn… ).

Jeg anbefaler Thomas til ALLE jeg hører om der har fået hjernerystelse. Han gør virkelig en forskel. Ville ønske jeg kunne klone ham, så mange flere kunne få glæde af hans ekspertise.

Cecilie Arensbak

Det har været en fantastisk oplevelse, at kunne reducere mine symptomer ved at lave små øvelser i løbet af dagen. Det er rigtig rart selv at kunne tage lidt styring på mit sygdomsforløb, ved at neurotræne.

Det har givet mig en følelse af, med små skridt, at være på vej tilbage til et aktivt liv.

Thomas har været fantastisk god til både at tage hensyn til mine fysiske og kognitive udfordringer. Der er altid mulighed for at få en faglig forklaring, og jeg har følt mig passet godt på i de udfordrende øvelser.

Majbritt List,
jurist

Jeg har tidligere været i en trafikulykke hvor jeg fik voldsom piskesmæld jeg døjede med i mange år efterfølgende. Hos Thomas har jeg fået redskaber til at håndtere mine svagheder (som jeg egentlig troede jeg var ovre).

Det har betydet jeg har fået en større forståelse for hvordan kroppen virker og hvad man kan gøre. Jeg har fået en bedre koncentrationsevne, hvilket har gjort en kæmpe forskel på mit studie og generelt i forhold til min evne til at læse og koncentrere mig.

Det har givet mig en ny forståelse af hvordan kroppen og hjernen virker, og det gavner mig hver dag. Slut med koncentrationsbesvær og hovedpine.

Ninna Qitoora,
personlig træner og psykomotorisk terapeut

I november 2017 pådrog jeg mig en kraftig hjernerystelse ved slag i hovedet under en boksetræning. Det startede med almidelig hovedpine, som udviklede sig over de næste par dage til kraftig hovedpine og efterfølgende dukkede der følgesymptomer op som svimmelhed, koncentrationsbesvær, hukommelsestab, nakkespændinger, træthed.

Mit liv var pludselig fra den ene dag til den anden, totalt forandret. Jeg var sygemeldt fra mit arbejde og gik blot derhjemmme i min egen lille osteklokke.

Jeg har været til behandlinger hos Thomas 9 gange og jeg er tilbage på arbejdsmarkedet og fungerer næsten i hverdagen som før skaden. Træningen hos Thomas har gjort en forskel, som har betydet at mit liv er gået fra at være fuldstændig uoverskueligt, til nu at fungere og har en udholdelig dagligdag.

Jeg kan varmt anbefale at konsultere Thomas, han ved virkelig noget om det han arbejder med.

Kenneth Svendsen

Jeg opsøgte Thomas 7 mdr. efter, at jeg fik en svær hjernerystelse efter et blackout, hvor jeg landede med nakken på et stengulv.
Min oplevelse var, at jeg i den grad manglede en ekspert som sparringspartner til at hjælpe mig med at bryde mine symptomer ned i håndgribelige grupper, der kunne genoptrænes.
Thomas levede fuldt ud op til det behov.

Thomas har en evne til at spørge ind og forstå syptomerne og dernæst at forklare hjernes sjove finurligheder på en letforståelig måde. Fra at være ekstremt frustreret over mine symptomer blev jeg mere fascineret af hjernen og Thomas fik hjulpet mig til at se mine symptomer, som pejlemærker, der kunne føre mig i den rigtige retning på vej mod en ‘ny normal’.

For mig blev det bl.a. en hel del højfrekvens øvelser, kinesiotape mv. der fik genoptrænet min balance, mit syn, koordination og hørelse. Jeg har oplevet et massivt boost i den periode bl.a. ved at kunne arbejde ca 10 timer mere ugentligt, samt kunne genintroducere sociale arrangementer og træning.

Thomas gav mig muligheden for at se løsninger i stedet for forhindringer og følelsen af, at jeg havde kontrollen over min vej til at blive rask igen. Hvilket jeg er ham dybt taknemmelig for!
Jeg kan derfor varmt anbefale et forløb hos ham – pengene er godt givet ud både i livskvalitet, men også i at jeg har kunne arbejde mere efterfølgende.

Bettina Berthelsen,
selvstændig konsulent og projektleder

Inden jeg kom til Thomas La Cour havde jeg allerede 2,5 år med hjernerystelsesymptomer bag mig. Det, som var mest frustrerende, var at både neurologisk ambulatorie, kranie sakral terapeut og mange andre behandler jeg prøvede af, fokuserede meget på at jeg skal slappe af og så skal tingene nok blive bedre. Der var ingen som havde en konkret plan og mange råd jeg fik var det rene gætteri. Det er markant anderledes hos Thomas La Cour.

Først og fremmest tror han at aktivitet (tilpasset til den enkelte person selvfølgelig) er til gavn og han var den absolut første som fortalte mig at hvis man får et slag i hovedet kan det påvirke ens balancesystem (vestibulær system) negativt. Og at det er der man skal begynde at arbejde med. Derfra lavede vi mange tests, Thomas dannede sig et billede af min tilstand og så fik jeg øvelser med hjem.

Det var rigtigt rart at kom fra denne passivitet tiden før, hjem med nogle øvelser så man kunne aktiv gøre noget for at få det bedre. I stedet for bare at vente og blive sindsyg af det. Jeg fik det markant bedre ret hurtig. Jeg var så smart at slå mit hoved igen to gange siden. Begge gange har Thomas guidede mig igennem de to nye hjernerystelser, så at jeg var tilbage på det gamle bedre niveau efter nogle få uger. Det var rigtigt rart. Udover det har Thomas en stor viden om stress, kost og søvn og hvor meget tingene hænger sammen og relaterer til hinanden.

For mig er pengene godt givet ud fordi jeg gik total forvirret, opgivende og skeptisk ind til ham og kom med en handleplan og stor viden ud.

Tobias Alm

Jeg har fulgt træningsforløb ved Thomas for gener efter cykelstyrt og hjernerystelse 4 år tilbage i tiden. Indtil jeg startede på træningen havde jeg konstante nakkesmerter, koncentrationsbesvær, enormt behov for hvile, problemer med at holde flere bolde i luften og havde det meget svært med skærmarbejde. Hver dag var ren og skær overlevelse. Indtil ulykken var jeg meget energisk og fysisk aktiv. 

Thomas gav mig værktøjer til at slippe af med de mange gener. Efter 2 ugers træning var nakkesmerterne væk. Koncentrationsevnen og evnen til at holde mange bolde i luften samtidig vender stille og roligt tilbage. Her et halvt år efter har jeg fået fornyet overskud og tro på, at jeg nok skal blive mig selv igen. Fremover bliver der atter ressourcer til både arbejde, crossfit, familie og venner.

Jeg kan varmt anbefale træning hos Thomas til hjernerystelsesofre.

Anne Marie Jørgensen

Efter et liv med idræt, mest boksning, men også andet kampsport, som MMA, og masser af styrketræning samt løb i forbindelse med sportstræningen, var jeg konstant plaget af smerter i ryggen, særligt nakken og lænden.

Efter lange behandlingsforløb, (alt fra Akupunktur, til kiropraktik, body-sds, osteopati og fysioterapi, samt diverse special-læger) var jeg ved at være klar til erklære mig både idræts-invalid og også delvist invalid, da jeg oplevede at være i smerter konstant og at være træt grundet samme.

Min MR-scanning bekræftede mig i problemet, jeg fejlede alt fra diskusprolaps, til scheuerman, samt en deform ryg-kile fra et 25 år gammelt brud, der ikke var vokset ordentligt sammen.
Udover dette skulle der være dannet nogler slitage-kanaler som skabte smertefulde syre/base forbindelser, samt en voldsom mængde generel slitage.

Trods alt dette, og at jeg er blevet 47 år gammel, så løber jeg nu fuldstændigt smertefrit rundt, jeg løfter tungere i min vægttræning end nogensinde, og har trods manglende bokse-træning længe, netop sparret 10 omgange med unge veltrænede boksere, uden besvær.
Jeg føler ikke at problemerne overhovedet kan vende tilbage på samme måde, så længe jeg passer de øvelser, som du har givet mig.

Jeg vedsender et billede hvor jeg squatter 170 kg, 2 gange.
Jeg kan ikke takke eller rose dig nok, undskyld min oprindelige skepsis.

Thomas Hansen, træningsentusiast

Før jeg mødte Thomas havde jeg det rigtig skidt. En hjernerystelse fra kickboksning havde slået mig helt ud af kurs. Voldsom hovedpine, spændinger i hele hovedet og særligt tindingerne, konstant tinnitus, koncentrationsbesvær og søvnløshed var blevet min nye normal. Jeg kunne ikke klare de simpleste opgaver. Hverdagsting som tøjvask, indkøb og en enkelt støvsugning virkede som uoverskuelige opgaver. Og samtidig hev de al energien ud af mig.

Jeg tænkte, at jeg hurtigt ville få det bedre, men efter ca. to måneder havde jeg kun oplevet små forbedringer. Jeg var klar til at prøve hvad som helst, der kunne hjælpe mig – også selvom det måske ville tage alle mine kræfter.

I dagene efter min første behandling hos Thomas kunne jeg allerede mærke forskel. Thomas gav struktur i min genoptræning og fik hurtigt sat skub i min fremgang. Jeg fik hjemmeøvelser til, hvordan jeg kunne komme tilbage til min normale hverdag, og på relativ kort tid kunne jeg gennemføre øvelser, som to-tre dage forinden havde været udfordrende for mig.

I min optik er Thomas professionel, lyttende, konstruktiv og kreativ, når han laver genoptræningsforløb. Uanset om jeg har haft problemer med øjnene (objekter, der flytter sig som eks. biler), hørelsen (lytte til musik) eller koncentrationen har Thomas haft nogle meget præcise øvelser til netop de specifikke symptomer.

Det har været utrolig godt for mig at gå hos Thomas og i dag er jeg tilbage på arbejdet og har genoptaget mine daglige træningsrutiner. Jeg kan på det varmeste anbefale Thomas, hvis man lige fået en hjernerystelse eller bakser med følgerne derfra.

Cathrine Tipsmark

Efter min anden hjernerystelse i foråret 2018 havde jeg store gener. Min krop blev hurtigt udtrættet, jeg fik ofte tilbagefald hvor jeg oplevede træthed, kvalme, generelt ubehag samtidig med jeg havde føleforstyrrelser i hovedbunden. Dette betød naturligvis en forringet livskvalitet, og at jeg ikke kunne passe mit arbejde som skolelærer på fuld tid.

I efteråret 2018 fandt jeg frem til Thomas, hvilket jeg ikke har fortrudt. Thomas har en stor viden indenfor krop, hjerne og nervesystem, han tog mig alvorligt, lyttede og forstod hvad det var, jeg havde brug for hjælp til.

Thomas sammensatte små træningsprogrammer til mig, disse træningsprogrammer var tilpasset mig, og der var lagt vægt på, at jeg kunne udføre disse programmer ude at blive udtrættet hurtigt.

Ret hurtigt inde i træningsforløbet forsvandt mine føleforstyrrelser og jeg begyndte at kunne have flere timer på arbejdet. Jeg har nu afsluttet mit forløb hos Thomas, jeg er tilbage på arbejdet fuld tid. Det vigtigste er dog, at jeg har fået min livskvalitet igen.

Jette Ravn,
lærer